Neuvoja Yksi mailin kävely kävely Vs. lumikenkäily Sekä kävely että lumikenkäily yhden mailin päässä voi tarjota hyödyllisen liikunnan Lue Lisää
Neuvoja Kuinka estää köyden palamista Siirrytkö kiipeilyyn tai haluatko valloittaa köyden osana kunto-ohjelmistasi, on yksi potentiaalinen ongelma - köyden polttaminen Lue Lisää
Neuvoja Onko liikuntaharrastajilla korkeampaa alkoholin toleranssia? Golfkierroksen, koripallopelin tai haastavan vaelluksen jälkeen saatat olla houkutus mennä ulos muutamalle oluelle Lue Lisää
Tiedot Tekeekö ab-harjoitus vyötäröä suuremmaksi? Ab-harjoitus voi tehdä vyötäröstäsi suuremman riippuen lähtöolostasi ja siitä, mitä yrität suorittaa Lue Lisää
Muut Kuinka syödä ennen kolonoskopiaa On olemassa muutamia vaiheita, jotka on suoritettava ennen kolonoskopian suorittamista, ja ehkä mikään ei ole tärkeämpää kuin syömisohjeiden oikea noudattaminen Lue Lisää
Tiedot Kuinka polttaa vatsarasvaa vähintään 30-vuotiaille ihmisille Vanhetessasi kehon muutokset hidastavat aineenvaihdunnan nopeutta, mikä puolestaan saa kehon tallentamaan enemmän rasvaa kuin se, kun olet nuorempi Lue Lisää
