Neuvoja

Vauvabella-sienten terveyshyödyt

Vauvabella-sienten terveyshyödyt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vauva bella-sienet - joita kutsutaan myös crimini-sieniksi tai yksinkertaisesti ruskeiksi sieniksi - jakavat suurempien portobello-serkkujensa tiheän, lihaisen tekstuurin, mutta niiden valkoiset sienet ovat pienet, napin muotoiset. Ne tekevät runsasta lisäystä muhennoksiin, keittoihin ja sekoitusperunoihin ja kestävät myös grillausta. Kuluttavat lastenhoitotuotteet tarjoavat erilaisia ​​etuja, koska ne tarjoavat sinulle tärkeitä mineraaleja ja vitamiineja, jotka tukevat hyvää terveyttä.

Kupari

Vauva bella-sienet tarjoavat terveyshyötyjä kuparipitoisuudestaan ​​johtuen. Kupari aktivoi entsyymejä, joita tarvitaan välittäjäaineiden valmistukseen - kemikaalien ryhmään, joka on välttämätöntä aivojen terveelle toiminnalle. Se myös ravitsee ihoa ja hiuksia, auttaen sinua melaniinin valmistuksessa, joka suojaa näitä kudoksia auringolta. Kupari pitää sinut liikkumassa koko päivän sallimalla energiantuotannon soluissasi. Jokainen kuppi lasten bellasieniä sisältää 435 mikrogrammaa kuparia, vajaan puolet tarvitsemastasi kuparista joka päivä, lääketieteen instituutin suosittelema.

Seleeni

Vauva bella-sienet auttavat myös kuluttamaan enemmän seleeniä, mineraalia, joka on välttämätöntä terveydelle. Kuten kupari, seleeni aktivoi solun entsyymejä. Nämä entsyymit pitävät kilpirauhanen toimintaa, tukevat tervettä lihasten aineenvaihduntaa ja mahdollistavat sperman tuotannon miehillä. Muut seleeniriippuvat entsyymit suojaavat solujasi myrkyllisiltä vapailta radikaaleilta ja torjuvat soluvaurioita. Kupin lasten bella-sienten syöminen lisää seleenin saantiasi 23 mikrogrammalla ja antaa noin 42 prosenttia tarvitsemastasi seleenistä päivittäin, instituutin mukaan.

Niasiinia

Vauva bella-sienet lisäävät myös vitamiinin saantiasi ja antavat sinulle niasiinia tai B-3-vitamiinia. Yhden kupin annos vauvojen bellasia tarjoaa 3,3 milligrammaa niasiinia - 24 prosenttia naisten suositellusta päiväannosta ja 21 prosenttia miehille, lääketieteellisen instituutin mukaan. Niasiini auttaa solujasi toteuttamaan kemiallisia reaktioita, mukaan lukien reaktiot, joita tarvitaan ruoan muuntamiseksi energiaksi. Se auttaa myös ohjaamaan uusien solujen kasvua, auttaa solujen kommunikoinnissa ja auttaa soluja korjaamaan vaurioituneen DNA: n ennen kuin se voi vaarantaa terveytesi.

Pantoteenihappo

Lisää vauva bella-sieniä ruokavalioosi saadaksesi hyötyä heidän pantoteenihappopitoisuudestaan. Pantoteenihappo tai B-5-vitamiini aktivoi koentsyymi A: n, yhdisteen, joka säätelee kolesterolitasiasi ja auttaa tuottamaan myös aivojen toimintaan tarvittavia hormoneja ja kemikaaleja. Pantoteenihappo auttaa myös tekemään rasvahappoja, jotka sisältävät solumembraanit, ja antaa myös mahdollisuuden tuottaa myeliinia, hermojen toiminnan kannalta välttämätöntä rasva-ainetta. Kuppi vauvojen bellasieniä sisältää 1,3 milligrammaa pantoteenihappoa eli 26 prosenttia lääketieteen laitoksen asettamasta suositellusta päiväannosta.



Kommentit:

  1. Gerred

    Se oli erityisesti rekisteröity foorumilla kertoaksesi kiitos tuesta.

  2. Greyson

    Tässä on jotain. Kiitos selityksestä. En tiennyt sitä.

  3. Malaran

    Vahvistan. Olen samaa mieltä kaikesta yllä olevasta. Voimme kommunikoida tästä aiheesta. Täällä tai pm.

  4. Samurisar

    Luulen, että ohjataan valittaessa vain makusi mukaan. Blogiin lähetetylle musiikille ei tule muita kriteerejä. Jotain sopii mielestäni paremmin aamukuunteluun. Maistele jotain - illaksi.



Kirjoittaa viestin