Neuvoja

Kuinka pitää joogamatto kiinni

Kuinka pitää joogamatto kiinni


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sticky mattojen on tarkoitus tarjota parempi vetovoima vaikeissa joogaasennoissa, minkä vuoksi se voi heittää kramppeja harjoitteluessasi, kun matto menettää tahmean tekstuurin. Älä heitä ei-tarttuvaa mattoasi vielä ulos - saatat pystyä palauttamaan sen elämään lisätoimenpiteillä ja varovaisuudella tulevaisuudessa. Pitämällä joogamattoasi tahmeana, sinun ja täydellisen alaspäin koiran välillä ei saa olla mitään.

Vaihe 1

Puhdista matto jokaisen käytön jälkeen. Hikeä, pölyä ja likaa voi kerääntyä maton tahmeaan pintaan, jolloin se muuttuu tahmeasta liukkaaksi. Sekoita kuppi vettä ja muutama tippa astiaa tai pyykinpesuainetta pullossa ja piristä matto kunkin luokan jälkeen. Pyyhi se puhtaalla pyyhkeellä ja anna sen kuivua.

Vaihe 2

Anna maton kuivua käytön ja puhdistuksen jälkeen. Maton vieriminen sen ollessa vielä märkä voi rikkoa osan kankaasta tai muovista, joten matosta tulee vähemmän tahmea ajan myötä. Vältä antamasta maton olla auringossa, mikä voi muuttaa materiaalin hauraaksi - se ei todellakaan ole omiaan edistämään täydellistä harjoittelua.

Vaihe 3

Tarkista studion lattia ennen maton laskemista. Koska pöly ja lika voivat tarttua maton pintaan ja muuttaa rakennetta, luuta ja pölykato ennen luokkaa voivat mennä pitkälle. Hyvässä studiossa on paljaat, puhtaat lattiat, mutta älä pelkää kysyä nopeaa siivousta, jos studiosi lattialla on roskia. Se säästää tarttuvan maton henkeä.

Vaihe 4

Käännä matto yli, jos molemmilla puolilla on tahmea rakenne. Maton yhden sivun käyttäminen voi aiheuttaa sen kulumisen epätasapainossa. Jos huomaat liukastuvan luokan aikana, kestää vain muutaman sekunnin maton kääntö ja jatkaa harjoittelua enemmän pitoa ja mukavuutta.

Vaihe 5

Sijoita joogapyyhkeeseen, joka asetetaan joogamatollesi hikoillessasi, tai pyyhkiä hikinen otsa. Liiallinen hiki voi muuttaa tahmeamaton liukkaan, joten pyyhepyykin pitäminen voi auttaa hieroamaan hikiä ja imemään kosteuden luokan aikana.

Vaihe 6

Vaihda matto, kun se alkaa muuttua yhä liukkaammaksi. Jos harjoittelet säännöllisesti, maton tulisi kestää 6–12 kuukautta, minkä jälkeen saatat huomata pieniä reikiä tai pisteitä, joissa tarttuva rakenne on täysin kulunut. Tämä on hyvä merkki siitä, että on aika vaihtaa vanha matosi hyllyliinaksi ja napata uusi, jotta liukas matto ei häiritse jatkuvasti harjoitteluasi.