Tiedot

Lentopalloissa käytettävät perusvarusteet

Lentopalloissa käytettävät perusvarusteet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yli 24 miljoonaa amerikkalaista ja 800 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa ovat löytäneet intohimonsa lentopalloon, urheilulajiin, joka on peräisin Amerikasta ja on nyt yli 117 vuotta vanha, ja suositusta olympiatapahtumasta. Lentopallo tarjoaa loistavan harjoituksen ja mahdollisuuden osallistua joukkueurheiluun. Olitpa sitten liittymisessä liigaan tai luomassa omaa pikapeliäsi, on olemassa useita tärkeitä laitteita, jotka tarvitset auttaaksesi sinua lyömään ja kiipeyttämään tietäsi nopeasti.

Pallo

Tavallinen lentopallo on valmistettu nahasta tai synteettisestä nahasta, painaa 9-10 unssia ja sen ympärysmitta on 25,6–26,4 tuumaa. Pallo on kumirakko ja voi olla yksi väri tai väriyhdistelmä. Synteettinen nahka on kevyempi ja sopii hyvin aloittelijoille. 12-vuotiaiden ja sitä nuorempien lasten lentopallot painavat 7–8 unssia.

Verkko ja tuomioistuin

Ulkolentopallokentän koko on 18 x 9 m, ja sitä ympäröi vapaa-alue, jonka leveys on 2 metriä kaikilta puolilta. Minimi pelitila Yhdysvaltain lentopallokilpailuille on 7 metriä. Lentopalloverkko on 32 jalkaa pitkä ja 3 jalkaa leveä. Naisilla verkon tulisi olla 7 jalkaa, 4 1/8 tuumaa korkea. Miesten verkon tulisi olla 7 jalkaa, 11 5/8 tuumaa korkea. Yhdysvaltojen sääntelyn lentopallopelipintojen on oltava tasaiset eivätkä ne saa aiheuttaa vaaraa pelaajille.

Linjat

Pelikenttä on merkitty kahdella sivulla ja kahdella päätyviivalla. Kaikkien linjojen on oltava 2 tuumaa leveitä ja ne on luotava vaalealla värillä, joka on helppo erottaa pelikentältä. Hyökkäyslinja tulisi sijoittaa kolme metriä keskilinjasta. Keskilinja jakaa tuomioistuimen kahteen 9 x 9 metrin tuomioistuimeen.

Pylväät ja kaapelit

Lentopalloverkkorakenne pidetään yhdessä metallikaapeleiden ja -pylväiden kanssa. Viestit sijoitetaan 0,5–1,0 metriä sivun ulkopuolelle ja 2,55 metrin korkeuteen. Pylväiden tulisi olla pyöreät, sileät ja pehmustetut, jotta vältetään pelaajien loukkaantuminen, jos he sukeltavat tai törmäävät niihin. Metallilangat ja kaapelit saatetaan joutua peittämään, jos todetaan, että ne aiheuttavat vaaran pelaajille.

Antenni ja sivukaistat

Antennit ovat 1,8 metrin pituisia, lasikuitumaisia ​​joustavia sauvoja, jotka on kiinnitetty kummankin sivukaistan ulkoreunaan. Sivukaistat ovat kaksi valkoista nauhaa, jotka on kiinnitetty pystysuoraan verkkoon ja sijoitettu kunkin sivun yläpuolelle.

Polvisuojat

Polvisuojien tulisi olla riittävän tukevia suojaamaan polviasi putoamisilta, liukuilta ja sukelluksilta, mutta riittävän joustavia, jotta voit taipua mukavasti. Lentopallo polvisuojat on valmistettava kankaasta, joka hengittää ja hallitsee kosteutta. Hyvälaatuisilla tyynyillä on geeliä tai vaahtoa iskevää absorboivaa materiaalia, joka peittää ja suojaa polttomaasi. On parasta ostaa tyynyt luotettavalta urheiluvälinekaupasta, jonka avulla voit kokeilla niitä. Jos sinulla on vaikeuksia löytää oikea istuvuus, anna myymälän ammattilaisen mitata sinut ja tilata räätälöityjä tyynyjä. Suosittuihin lentopallopolvimerkkeihin kuuluvat Asics, Mizuno, adidas, Nike ja Mikasa.

Kengät

Kaaren ja nilkan tuki on avain valittaessa lentopallokenkiä. Mizuno, Asics ja Nike ovat vain muutamia suosittuja lentopallokenkämerkkejä, jotka ovat kevyitä, joiden ansiosta voit olla nopeampi jaloillasi ja varustaa iskut hyvin iskuillasi. Lentopallokengät tarjoavat myös paremman sivuttaisliikkeen kuin tyypilliset juoksu- tai ristiharjoittelukengät.

Vaatteet ja korut

Kaikkien vaatteiden on oltava kevyitä maksimaalisen joustavuuden ja hengittävyyden mahdollistamiseksi. Niiden on oltava valmistettu materiaalista, joka imee hiki ja pitää ihon kuivana. Spandex-shortsit ovat hyvä vaihtoehto, koska ne ovat joustavia, kevyitä ja imevät hajun. Sukat, vaikka niitä ei tarvita, imevät hiki ja estävät rakkuloita. Koruja ei ole sallittu lentopalloissa, lukuun ottamatta sileitä hääbändejä. Lasit on käytettävä hihnalla, jotta ne pysyvät paikoillaan.

Voimavarat