Muut

Luettelo jäähdytystä tarvitsevista vitamiineista

Luettelo jäähdytystä tarvitsevista vitamiineista


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Useimmat vitamiinituotteet säilyttävät eheytensä ja tuoreutensa, jos niitä pidetään tiiviisti suljettuina ja huoneenlämpötilassa. Jotkut vitamiinit ja lisäravinteet vaativat kuitenkin jäähdyttämistä tuoreuden ja hyödyllisyyden säilyttämiseksi. Näitä ovat nestemäiset vitamiinit, jotkut välttämättömät rasvahapot ja probiootit. Kapselien lisäosissa on suolet, jotka suojaavat niitä hapettumiselta, eivätkä siksi tarvitse jäähdytystä.

Nestemäiset vitamiinit

Nestemäiset vitamiinit ovat tuoreempia ja tehokkaampia kuin pillereiden muodot, joten ne tarvitsevat jäähdytystä tämän tuoreuden ja tehon ylläpitämiseksi. Vitamiinipillerit sisältävät säilöntäaineita, jotka pidentävät niiden säilyvyyttä. Koska nestemäiset vitamiinit eivät sisällä näitä lisäaineita, ne vaativat jäähdytystä, väittää DoctorYourself.com.

Kalaöljyt

Kalaöljyt ovat välttämätön rasvahappo. Koska omega-3 on korkea, kalaöljylisäaineet voivat vähentää kolesterolia ja mahdollisesti vähentää tulehdusta. Nestemäiset kaavat ovat valoherkkiä, minkä vuoksi ne pakataan yleensä läpinäkymättömiin pulloihin. Kun olet avannut ne, ne altistuvat myös hapelle ja voivat pilata, jos ne jätetään jääkaapista. AllAboutVision.com-sivuston mukaan niiden jäähdyttäminen vähentää myös makuista makua.

Pellavansiemenöljy

Kuten kalaöljy, pellavansiemenöljy on hyvä omega-3-välttämättömien rasvahappojen lähde. Se on myös loistava kuidun ja proteiinin lähde. Pellavansiemenöljy sisältää korkean pitoisuuden fytoravinteita, jotka ovat hyödyllisiä ihmisten terveydelle, Kansallisen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskuksen mukaan. Pellavansiemenöljy, kuten kalaöljy, voi myös auttaa vähentämään tulehdusta ja kolesterolia. Jos pellavansiemenöljy on nestemäisessä muodossa, sulje se tiiviisti ja jäähdytä avaamisen jälkeen.

Probiootit

Probiootit ovat terveyttä edistäviä bakteereja, joita käytetään ruuansulatuksessa. Probiootikumimuotoihin kuuluvat acidophilus ja muut elävät bakteerilisät, Harvard Health Publications -raportti raportoi. Koska ne sisältävät aktiivisia viljelmiä, jotka voivat kuolla, jos ne altistuvat lämmölle, valolle ja ilmalle, on välttämätöntä, että säilytät ne.