Muut

Kollageeninen koliitti ruokavalio

Kollageeninen koliitti ruokavalio


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kollageeninen koliitti on paksusuolen tila, johon liittyy krooninen ripuli. Tämä tila johtuu koolonin tulehtumisesta bakteerien läsnäolon vuoksi. Vaikka tämä tila ei ole tappava ja parannetaan yleensä lääkityksellä tai elämäntavan muutoksilla, on vielä joitain vältettäviä ruokia, kun sinulla on tämä tila, mikä auttaa helpottamaan sairauden poistamista.

Rasva

Vähennä ruokavaliosi rasvaa. Rasvaisten ruokien on jo kauan tiedetty olevan haitallisia ruuansulatuksen terveydelle. Ruokarasvat eivät hajoa helposti mahassa ja voivat johtaa ruoansulatuksettomiin annoksiin. Jotta kaksoispiste paranee mahdollisimman nopeasti, sen on oltava täydessä toimintakunnossa. Koska rasvat eivät sula kunnolla, se voi johtaa paksusuolen tulehdukseen entisestään, mikä tekee paksusuolen tulehduksen vaikeaksi.

Kofeiini

Toinen tärkeä tekijä taistelussa koliitistasi on kofeiini ja laktoosi. Kofeiini on diureetti, joka aiheuttaa veden poistumisen kehostasi nopeammin, mikä aiheuttaa sinulle kuivumisen. Jos olet kuivunut, kehosi ei pysty auttamaan parantumistaan. Lisäksi kofeiini stimuloi maha-suolikanavan yliaktiivisuutta, mikä tuottaa laksatiivista vaikutusta, mikä lisää uloste esiintymistä paksusuolessa ja ärsyttää sitä edelleen. Se on myös erittäin hapan, joka voi ärsyttää vatsaa ja tuottaa ylimääräisen vatsahapon.

Muut ruoat

Vältä mausteisia ruokia, koska ne voivat ärsyttää vatsaa ja aiheuttaa lisävaurioita jo ärtyneelle paksusuolelle. Yritä myös pysyä poissa alkoholista; se on myös diureetti ja vähentää maha-suolikanavan toimintaa. Tämä hidastaa suoliston hyvää terveyttä varten tarvittavaa luonnollista aineenvaihduntaa. Leikkaa ruokaa, joka lisää ripulia ja kaasua, kuten lehtivihanneksia ja raakoja hedelmiä, jotta et enää rasittaisi jo vaurioitunutta aluetta.

Lääkärit suosittelevat pitämistä poissa kaikista tuotteista, jotka sisältävät laktoosia, maitoa ja maitotuotteita sisältävää sokeria. Jos olet jo laktoosi-intolerantti, laktoosin esiintyminen voi vaikuttaa negatiivisesti koliitin paranemisprosessiin, ja koliitti voi todella tehdä intoleranssista pahempaa. Jos sinulla ei ole laktoosi-intoleranssia, koliitti voi aiheuttaa sen, jos vaurioituneessa kaksoispisteessä on laktoosia.