Muut

Mitä ruokia tulisi välttää sappirakon leikkauksen jälkeen

Mitä ruokia tulisi välttää sappirakon leikkauksen jälkeen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sappirakon on pieni elin kehossa, joka varastoi maksan tuottama neste aterian jälkeen. Kun toinen ateria syödään, neste (sappi) siirtyy suolistoon ja auttaa ruuansulatuksessa auttamalla kehoa imemään rasvoja ja ravinteita. Jos sappirakkoa ei enää ole, maksan nesteellä ei ole paikkaa mennä, vaan suoraan suolistoon. Tiettyjen ruokien välttäminen voi auttaa ruoansulatusongelmissa, jotka usein johtavat ripuliin aterioiden jälkeen henkilöillä, joilta on sappirakon poistettu. Yleinen idea on syödä paljon tuoreita kokonaisia ​​ruokia ja luomuruokaa, kuten bataattia, viinirypäleitä, marjoja, omenoita, okraa ja punajuuria. Ruoat, jotka sulavat helpommin, tarjoavat enemmän mukavuutta leikkauksen jälkeisinä päivinä.

Paistettuja ruokia

Paistettuja tai rasvaisia ​​ruokia, kuten paistettua kanaa tai ranskalaisia, tulisi välttää rasvaöljyjen määrän vähentämiseksi ruuansulatusjärjestelmässä. Pikaruoat ja paistetut ruuat sisältävät paljon epäterveellisiä tyydyttyneitä rasvoja, jotka yleensä hidastavat koko ruuansulatuksen prosessia.

Prosessoitu ruoka

Elintarvikkeita, jotka on muutettu alkuperäisestä tilaansa ja käsitelty purkittamisen, jäädyttämisen, pastöroinnin ja muiden menetelmien avulla, olisi myös vältettävä tai pidettävä minimissä. Käsitellyt elintarvikkeet, kuten maito, jäädytetyt päivälliset, maitotuotteet, välipalat ja suklaat, aiheuttavat jonkin verran stressiä koko ruuansulatukselle eivätkä yleensä tarjoa terveellisiä ravintoaineita.

Punainen liha ja sianliha

Liha on vaikeampaa ruuansulatuksessa, koska se vaatii enemmän entsyymejä hajoamaan. Ruoansulatusjärjestelmä, joka juuri tottuu siihen, että sappirakkoa ei ole, hyötyisi siitä, että sen ei tarvitse työskennellä kovemmin sulattaakseen punaista lihaa leikkauksen jälkeen. Sianliha on yksi monimutkaisimmista lihaista, joita kehon on erittäin vaikea sulattaa. Se voi istua vatsassa jopa viisi tuntia ennen sen hajoamista ja sulamista, mikä aiheuttaa muiden elintarvikkeiden happamempien ja kaasumaisten muodostumisen, kun ne pysyvät vatsassa välin.

Hapan hedelmät

Hapanet hedelmät, kuten appelsiinit, greipit, sitruunat ja ananat, sisältävät paljon happoa, joka voi häiritä ruuansulatuksellisuutta, etenkin sellainen, joka yrittää sopeutua muutokseen. Happo voi johtaa kaasuun mahassa ja estää hiilihydraattien sulamisprosessia.

Mausteiset ruuat ja kofeiini

Mausteiset ruuat, kahvi, sooda ja muut kofeiinia sisältävät ruuat voivat aiheuttaa vatsassa paljon kaasua ja happamuutta, mikä lisää todennäköisyyttä, että vähäisiä kipuja ja kipuja tulee ruoan sulamisen aikana.

Parsakaali

Vaikka parsakaali on erittäin hyödyllinen keholle ravinteiden ja kuitupitoisuuksien suhteen, se ei edistä helppoa sulamista. Parsakaali, kukkakaali ja kaali voivat aiheuttaa turvotusta vatsan alueella kaasun kertymisen vuoksi.

Alkoholijuomat

Juomalla paljon alkoholia taipumus luoda lisää happamuutta ruuansulatuksessa ja voi vaikuttaa ruuansulatukseen. Lisäksi liian paljon nestettä voi alkaa laimentaa entsyymejä järjestelmässä, joita tarvitaan ruoan asianmukaiseen hajottamiseen.



Kommentit:

  1. Deshawn

    Mielestäni et ole oikeassa. Keskustelemme siitä. Kirjoita minulle PM: ssä, kommunikoimme.

  2. Mealcoluim

    Pyydän anteeksi puuttumistani... Olen täällä äskettäin. Mutta tämä aihe on minulle hyvin lähellä. Voin auttaa vastauksessa. Kirjoita PM:ään.

  3. Zacharie

    Tässä on jotain. Kiitos avustasi tässä asiassa, ehkä minäkin voin auttaa sinua jossain?

  4. Izmirlian

    How curious. :)

  5. Jacan

    Tämä tilanne on minulle tuttu. Voit keskustella.



Kirjoittaa viestin