Muut

Mitkä ovat polven nivelrikon hoidot?

Mitkä ovat polven nivelrikon hoidot?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Polven nivelrikko on nivelten ruston heikkeneminen. Oireita ovat kipu ja arkuus, joustavuuden menetys, jäykkyys ja turvotus. Ei parane ja oireet pahenevat ajan myötä. Kuitenkin on olemassa monia hoitoja, jotka auttavat lievittämään kipua ja pitämään polvinivelten liikkumisen.

Lepo, liikunta ja laihtuminen

Nivelten tulisi levätä, kun sinulla on kipua ja tulehdusta. Jos tunnet olosi riittävän hyvin ja nivelet eivät ole tuskallisia, liikunta auttaa vahvistamaan niveliä ympäröiviä lihaksia. Harjoitukset, kuten kävely, uinti ja jooga, ovat tarpeeksi lempeitä nivelrikkoon. Painonpudotus voi myös auttaa lievittämään kipua vähentämällä polvien stressiä.

Lämpö ja kylmä

Kuuma ja kylmä hoito ovat molemmat hyödyllisiä lievittämään nivelkipuja. Lämpö lievittää jäykkyyttä ja kylmähoito auttaa lihasspasmeissa. Voit käyttää lämmitystyynyä tai kuumavesipulloa tai lämminkylpyä. Lämpöä voidaan käyttää useita kertoja päivässä 20 minuutin ajan kerrallaan. Jääpakkauksia voidaan käyttää useita kertoja päivässä, kunhan sinulla ei ole puutumista tai verenkiertoon liittyviä ongelmia.

Fysioterapia

Fysioterapia tarjoaa sinulle henkilökohtaisen harjoitteluohjelman. Liikuntasuunnitelman tulisi vahvistaa polvia ympäröiviä lihaksia, lisätä joustavuutta ja vähentää kipua.

Ajankohtaiset anelgesitit

Käsimyyntivoiteet, voiteet ja geelit ovat hyödyllisiä väliaikaisessa kivunlievityksessä. Ne sisältävät ainesosia, jotka tarjoavat joko kuuman tai kylmän tunteen. Jotkut sisältävät aspiriinityyppisiä lääkkeitä, jotka imeytyvät ihon läpi.

Hammasraudat tai kenkälisäosat

Mittanauhoja voidaan käyttää polvien nivelten immobilisointiin paineen ja kivun lievittämiseksi. Kengänlisäkkeitä voidaan käyttää jalkojen pehmentämiseen tai luiden kohdistamiseen apua nivelkipujen ja -paineiden lievittämiseksi.

Lääkehoito

On olemassa over-the-the-counter ja reseptilääkkeitä. Ne sisältävät asetaminofeenin kivun lievittämiseksi, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, jotka myös vähentävät tulehdusta, ja reseptilääkkeet, kuten Celebrex tai Mobic. Vahvemmat kipulääkkeet, kuten Percocet, voivat auttaa samoin kuin steroidi-injektiot.

Leikkaus

Leikkaus on usein viimeinen keino, kun muut hoitomenetelmät eivät ole hyödyllisiä. Nivelten korvaamiseen kuuluu muovi- tai metalliproteeseja. Arthroscopic debridement on rusto- ja luupalmien poistaminen ja nivelten puhdistaminen. Luun kohdistaminen voi siirtää painoa kantavaa aluetta.