Muut

Kuinka hoitaa puristuneita hermoja, jotka juoksevat alas jaloissa

Kuinka hoitaa puristuneita hermoja, jotka juoksevat alas jaloissa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Puristunut hermo esiintyy, kun hermo puristuu lihaksen, luun tai muun kudoksen avulla. Se voi johtua vahingoittuneesta alueesta, lihaksen liiallisesta käytöstä tai joskus raskaudesta. Raskauden aikana turvotus tai kudosten turvotus on yleistä, ja tämä voi aiheuttaa paineita hermoille ja johtaa puristukseen. Oireita ovat tunnottomuus, polttava ja pistely, selästä säteilevä kipu, pakarat ja jalat, lihasheikkous ja arkuus. Puristuneen hermon hoidolla pyritään lievittämään kipua ja palauttamaan liikkuvuus vahingoittuneelle alueelle.

Ota yhteys lääkäriisi, jos tunnet tunnottomuutta, pistelyä tai kipua tietyllä alueella tai juoksut alas kaulaasi, selkääsi tai jaloitasi tai jos menetät lihaksen toiminnan. Lääkärisi suorittaa fyysisen tutkimuksen. Kun kivun lähde on määritetty, lääkäri voi suorittaa muita testejä, kuten magneettisen resonanssikuvan, vaurioituneen alueen arvioimiseksi.

Ota tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai lihasrelaksanttia, jos lääkäri on suositellut. Puristuneen hermoalueen alueelle annetut kortisoni-injektiot voivat myös lievittää kipua ja turvotusta.

Levitä kylmää pakkausta sairastuneelle alueelle 20 minuutin ajan joka toinen tunti 48 tunnin ajan vamman jälkeen helpottaaksesi turvotusta ja kipua. Jos kipu jatkuu 2 vuorokauden kuluttua, kokeile levittää lämpöpakkausta tuskalliselle alueelle 20-30 minuutin välein 2 tunnin välein 24 tunnin ajan.

Lepota sairausalue ja vältä toimintaa, joka on saattanut aiheuttaa puristuneen hermon, kuten juoksemista tai pyöräilyä, kunnes tilasi paranee. Saatat joutua pysymään sängyn lepovaiheessa, varsinkin jos jalan hermokipu johtuu liiallisesta käytöstä.

Kysy lääkäriltäsi fysioterapiaharjoituksia, jotka voivat lievittää kipua ja parantaa kuntoa. Hän voi suositella erityisiä harjoituksiasi sairaudellesi, mukaan lukien lihasten vahvistaminen, jalkojen pidennys tai venytysharjoitukset. Kiropraktikko voi myös lievittää puristuneen herman kipua. Voit harkita myös hierontaterapiaa, joka voi auttaa lievittämään kipua.

Tutustu kirurgisiin vaihtoehtoihin, jos lääkäri kehottaa sinua niin tekemään ja jos sairautesi on pysyvä tai jatkuu muutaman kuukauden tai vuoden ajan.

Kärki

  • Jos haluat käyttää lastua tai ahdin, voit rajoittaa toimintaa alueella, kunnes puristuva hermo paranee, voi olla hyödyllistä.

    Jos harjoitukset tai jokin muu hoito pahentaa tilaasi, kerro siitä lääkärillesi ja saatat joutua hakemaan vaihtoehtoista hoitoa.


Katso video: PIV pelletti-imuri hoitaa työn puolestasi (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Ogelsby

    Valitettavasti aihe on hämmentynyt. Poistettu

  2. Abdul-Bari

    Yes, it is for sure

  3. Jeffrey

    The portal is excellent, I will recommend it to my friends!

  4. Remo

    En voi osallistua keskusteluun juuri nyt - vapaa -aikaa ei ole. Minut julkaistaan - ilmaisin ehdottomasti mielipiteeni tästä aiheesta.

  5. Shaktilmaran

    Interesting moment



Kirjoittaa viestin