Muut

Reishi-sienten edut ja sivuvaikutukset

Reishi-sienten edut ja sivuvaikutukset


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Reishi-sienellä (Ganoderma lucidum) on pitkä kokemus lääkkeiden käytöstä Aasiassa. Se kasvaa kiehtovissa muodoissa, ja kiiltävä, punertavanruskea ja keltakaistainen väritys tekevät siitä visuaalisen lajin. Reishiä käytetään terveyden lisäravinteena useiden sairauksien, kuten HIV / aids ja syöpä, hoitoon. Sen vaikutuksen ajatellaan olevan ensisijaisesti immunostimuloivaa.

Tausta

Ganoderma lucidumilla on useita yleisiä nimiä. Sieniä kutsutaan Japanissa Reishiksi tai Mannentakeksi (10 000 vuoden sieni) ja Kiinassa ja Koreassa Ling Chiksi tai Ling Zhiksi (kuolemattomuuden yrtti). Ganoderma tunnetaan kiinalaisista lääketieteellisistä kirjoituksista yli 2000 vuotta sitten, ja se on suosittu symboli ja aihe kiinalaisessa taiteessa. Reishi-sieniä esiintyy kaikkialla trooppisessa ja subtrooppisessa ilmastossa. Se on hajottaja ja kasvaa kuolleella lehtipuulla. Pohjois-Amerikasta löytyy useita samanlaisia ​​lajeja, ja on mahdollista, että nämä ovat Ganoderma lucidumin ekotyyppejä tai variantteja, eivät todellakaan erillisiä lajeja. Reishi-sieniä kasvatetaan helposti tukkeissa tai sahanpuru / hakkeen pusseissa käyttämällä tekniikoita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin muissa puussa asuvissa sienissä. Kaupallinen viljely on vakiintunutta Aasiassa ja jossain määrin Pohjois-Amerikassa.

Hyötyjä

Kuten kaikki sienet, myös Reishi on hyvä B-vitamiinien ja aminohappojen lähde. Polysakkaridien epäillään olevan tärkeä vaikuttava aine monissa lääkinnällisiin tarkoituksiin käytettäviin sieniin. Reishi-uutteet sisältävät kohonneet määrät beeta-glukaanipolysakkaridit sekä triterpenoidit (ganodermiset hapot). Yleisten terveyshyötyjen vuoksi Reishiä pidetään yleisenä immuunijärjestelmän stimulanttina, energian lisäämiseksi ja väsymyksen torjumiseksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että Reishi-uutteilla on mielenkiintoista ja mahdollisesti hyödyllistä lääketieteellistä vaikutusta. In vitro, eläinkokeiden ja eräiden ihmisillä suoritettujen tutkimusten tulokset osoittavat seuraavien hyödyllisten vaikutusten: makrofagien (immuunisolut) ja interleukiinien (kasvaimen vastaiset) stimulaatio - verihiutaleiden aggregaation estäminen (veren hyytymistä estävä vaikutus) - pahoinvoinnin vähentäminen kemoterapian jälkeen - antioksidantti. aktiivisuus immuunijärjestelmän stimulaatio syöpä- ja HIV-potilailla • Kolesterolia alentava anti-inflammatorinen Anti-inflammatorinen Varmuus ihmisten tutkimuksissa olevista selkeistä ja toistettavista eduista puuttuu. Parempaa tulosta syöpäpotilailla, jotka käyttävät Reishiä perinteisen hoitomuodon lisäksi, on raportoitu, mutta Reishin vaikutusta näihin tapauksiin ei tunneta hyvin. Jos Reishin ottaminen samanaikaisesti toisen hoitomuodon kanssa ei osoita haitallisia vaikutuksia tai liian suuria annoksia, ei todennäköisesti aiheudu haittaa.

Sivuvaikutukset

Useimmat ihmiset sietävät Reishiä hyvin. Ensimmäinen käyttö tulisi olla pieni annos teetä tai uutetta varmistaaksesi, ettei allergisia reaktioita ole. Mahdollisia vähäisiä sivuvaikutuksia ovat: pahoinvointi - ripuli - vatsavaivat - kuiva nenä ja kurkku Erittäin suuret annokset voivat vahingoittaa soluja, mutta tätä ei ole osoitettu todellisessa käytössä. Muutamien lääkkeiden (etenkin immunosuppressanttien) tehokkuuteen puuttuminen on mahdollista, mutta niitä ei ole perusteltu.

Reishi-tee

Reishistä valmistetaan tee keittämällä hajotettuja sienipalasia, kunnes niistä tulee pehmeitä. Sitten paloja kasvatetaan vielä puoli tuntia ja ne kulutetaan kiinteiden aineiden suodattamisen jälkeen. Tee voidaan valmistaa erissä ja jäähdyttää myöhempää käyttöä varten. Maku vaihtelee lievästi makeasta ja rikkaasta mausta katkeraan, erityisestä sienikannasta riippuen. 2–3 grammaa nestemäistä teetä päivässä suositellaan, jos sitä otetaan terveyslisäaineena. Lääketieteelliseen käyttöön suositellaan hallitumpaa ja väkevämpää annosta Reishi-uutteen muodossa.

Reishi-uutteet

Murskattuja ja jauhettuja Reishi -sieniä ei yleensä kuluteta suoraan, koska niiden kovia ja kovia soluja on vaikea sulattaa. Reishi voidaan antaa uutteena, yleensä kapselimuodossa. Uutteen valmistamiseksi sienet keitetään korkeassa lämpötilassa joko vedessä tai alkoholissa. Sentrifugoinnin jälkeen kiinteiden aineiden poistamiseksi jäljelle jäävä neste kuivataan tyhjössä lopputuotteen muodostamiseksi. Uute otetaan 200-1000 mg: n annoksina.


Katso video: Tri. Osborne: Magnesiumin puutostila - syyt ja seuraukset (Kesäkuu 2022).