Muut

Mitä ruokia voi aiheuttaa ihottuma?

Mitä ruokia voi aiheuttaa ihottuma?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ekseema on ihon tulehdus, joka voi olla joko akuutti (lyhytaikainen) tai krooninen (kestää yli kuusi kuukautta). Ekseemaan on yleensä ominaista punaiset, kutiavat ja kuivat laastarit iholla. Ekseema johtuu monista tekijöistä. Ekseema voi olla perinnöllinen tai johtua ihoallergioista tai ihon bakteereista. Ruokaherkkyydet tai allergiat on myös katsottu johtuvan ekseemasta. Opi joitain ruokia, jotka yleensä liittyvät ekseeman puhkeamiseen.

Meijeri

Meijerituotteiden on tiedetty aiheuttavan ekseemaoireita. Jos ihmisen oireet ilmestyvät maidon, juuston, jogurtin tai jäätelön syömisen jälkeen, meijeri voi olla syyllinen. Maitoproteiini kaseiini voi usein olla ekseeman syy. Ihmiset, joilla on kaseiiniallergioita, voivat välttää maitoa ja maitotuotteita. He voivat kuitenkin olla tietämättä, että soijatuotteet sisältävät myös kaseiinia. Jotkut tuotteet, joita pidetään "laktoosittomina", voivat sisältää myös kaseiinia, joka voi stimuloida allergista reaktiota ja aiheuttaa ihottuman paisumisen.

Vehnä

Allergia vehnätuotteille saattaa aiheuttaa ihottuman oireita. Katso, ilmenevätkö oireesi syöessäsi leipää, muffinsseja, keksejä tai keksejä. Jos näin on, on todennäköistä, että sinulla on vehnäallergia, joka aiheuttaa ihottumaa. Joillakin ihmisillä voi olla gluteeni-intoleranssi, joka voi aiheuttaa ihottuman leimahduksia. Gluteeni on proteiini, jota löytyy viljasta ja leivästä. Gluteeniä ei kuitenkaan löydy kaikenlaisista jyvistä. Viljat, kuten tattari ja quinoa, ovat turvallisia gluteenittomalla ruokavaliolla oleville ihmisille.

Merenelävät

Merenelävien allergiat ovat yleisiä ja voivat myös aiheuttaa ihottumaoireita. Todennäköisiä syyllisiä ovat hummeri, katkarapu, simpukat, rapuja, simpukat tai osterit. Poista merenelävät ruokavaliosta nähdäksesi, häviävätkö ekseemaoireet.

Pähkinät

Pähkinöiden poistaminen ihmisen ruokavaliosta, jolla on ekseema-ongelmia, voi auttaa. Kaiken tyyppisiä maapähkinöitä, pähkinöitä, cashew, manteleita tai jopa hasselpähkinöitä ja pistaasipähkinöitä tulisi välttää, jos ilmenee ekseema.

Eliminaation ruokavalio

Jos luulet, että ruoka saattaa aiheuttaa ihottumaa, yritä yksinkertaista eliminoivasta ruokavaliota ja pidä kirjaa syömistäsi ruokia. Syötä ruokavalio erittäin mautonta ruokaa tietyn ajanjakson ajan ja lisää sitten yllä olevat ruokaryhmät takaisin ruokavalioon yksi kerrallaan. Jos tietyn ruoan syömisen jälkeen ilmenee ekseemaoireita, sinun kannattaa ehkä välttää kyseistä ruokaa pitkään. Se voi estää ihottuman esiintymisen.