Neuvoja

Silkki-mantelimaidon aineosat ja tosiasiat

Silkki-mantelimaidon aineosat ja tosiasiat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Olitpa laktoosi-intolerantti, vegaani tai etsit vaihtoehtoa lehmänmaidolle, harkitse mantelimaitoa. Silkkimerkki tarjoaa useita erityyppisiä mantelimaitoja, mukaan lukien maustettu, maustamaton, makeuttamaton ja kevyt. Jokaisella tyypillä on oma ravitsemusprofiili, ja jotkut valinnat ovat älykkäämpiä kuin toiset, mutta voit sovittaa ne kaikki tasapainoiseen ruokavalioon.

Makeuttamaton Silk Almondmilk

Silk Almondmilk tarjoaa kaksi makeuttamatonta vaihtoehtoa, mukaan lukien alkuperäinen ja vaniljamaustettu. Molemmat sisältävät mantelimaitoa, joka on valmistettu manteleista ja suodatetusta vedestä, merisuolasta, johanneksenleipäpuukumasta, auringonkukkalesitiinistä, geelikartikkelista ja luonnollisesta mausta. Ero on ainesosien järjestyksessä, joka ilmaisee määrän. Silk Makeuttamaton Vanilja Almondmilk luettelee luonnollisen maun kolmantena ainesosana, kun taas alkuperäinen maku luettelee sen viimeisenä.

Ravitsemuksellisesti molemmat makeuttamattomat lajikkeet ovat hyvin samankaltaisia. Yksi kuppi kumpaakin maitoa sisältää 30 kaloria, 2,5 grammaa rasvaa, vähemmän kuin 1 gramma hiilihydraatteja ja 1 gramma proteiinia. Ne ovat myös hyviä kalsium- ja D-vitamiinilähteitä, täyttäen 45 prosenttia kalsiumin päivittäisestä arvosta ja 25 prosenttia D-vitamiinin päivittäisestä arvosta, mikä on sama kaikille Silk Almondmilk -lajikkeille.

Maustettu ja maustamaton Silk Almondmilk

Silk Almondmilk on saatavana myös makeutetussa alkuperäisessä maussa, samoin kuin vanilja- ja tumman suklaan makuissa. Kaikki kolme maitoa sisältävät samat aineosat kuin makeuttamaton Silk Almondmilk, johon on lisätty ruokosokeria. Tumma suklaamaku sisältää myös kaakaota.

Silk Almondmilkin kolmen makeutetun maun välillä on joitain ravitsemuksellisia eroja. Yksi kuppi alkuperäistä makua sisältää 60 kaloria, 2,5 grammaa rasvaa, 8 grammaa hiilihydraatteja ja 1 gramma proteiinia. Maustetut maidot sisältävät enemmän kaloreita ja hiilihydraatteja, 100 kaloria ja 19 grammaa hiilihydraatteja tummassa suklaassa ja 90 kaloria ja 16 grammaa hiilihydraatteja vaniljassa. Molemmissa on sama määrä rasvaa ja proteiineja kuin alkuperäisessä maussa.

Kevyt silkki mantelimaito

Alkuperäisiä ja vaniljamakuisia kevyitä lajikkeita on saatavana. Molemmat sisältävät samat ainesosat kuin tavalliset vastineensa, myös ruokosokeri.

Silk-verkkosivuston mukaan molemmat maut sisältävät 1/3 vähemmän kaloreita kuin alkuperäinen maku. Yhden kupin annos kevyttä alkuperäistä sisältää 40 kaloria, 2 grammaa rasvaa, 5 grammaa hiilihydraatteja ja vähemmän kuin 1 gramma proteiinia. Sama annos kevyttä vaniljaa sisältää 60 kaloria, 2 grammaa rasvaa, 11 grammaa hiilihydraatteja ja vähemmän kuin 1 gramma proteiinia.

Silkki-mantelimaidot, joissa on lisättyä proteiinia ja kuitua

Mantelimaito ei ole yhtä hyvä proteiinilähde kuin lehmänmaito, mutta Silk sisältää vaniljassa olevan mantelimaitolinjan ja alkuperäisen maun, johon on lisätty proteiinia ja kuitua. Proteiini tulee herneproteiinista, kuitu maissidekstriinistä.

Yksi kuppi alkuperäistä, johon on lisätty proteiinia ja kuitua, sisältää 90 kaloria, 2,5 grammaa rasvaa, 10 grammaa hiilihydraatteja, 5 grammaa kuitua ja 5 grammaa proteiinia. Sama annos vaniljaa, johon on lisätty proteiinia ja kuitua, sisältää 100 kaloria, 2,5 grammaa rasvaa, 13 grammaa hiilihydraatteja, 5 grammaa kuitua ja 5 grammaa proteiinia.

Lehmänmaito ei sisällä kuitua, mutta 1 kuppi rasvatonta lehmänmaitoa sisältää 8 grammaa proteiinia.